Trening domowy mma cz. III
Fot. UFC - foto z walki, w karate takie kopnięcie nazywa się ura-mawashi-geri (odrotne kopnięcie okrężne).
A więc mamy stan epidemii w Polsce. W związku z tym już nie rekomendujemy treningów w parkach czy na dworze, z wyjątkiem własnego ogrodu (nie wiem, czy niektórzy członkowie Centrum MMA Warszawa go posiadają –